Информация для учеников
Уважаемые учащиеся!
Образовательным центром «Сириус» организованы курсы онлайн-обучения для школьников, учителей и всех, кто заинтересован в личном развитии и углубленном изучении естественно-научных предметов.
Регистрация до 15 ноября 2020 года открыта на курсы:
«Введение в программирование на языке Python»;
«Лингвистика: фонетика и графика»;
«Дополнительные главы физики: кинематика. 9 класс»;
до 15 декабря 2020 года - на курсы:
«Дополнительные главы химии. 8 класс»;
«Дополнительные главы физики: цепи постоянного тока. 8 класс»;
«Дополнительные главы комбинаторики. 7 класс».
Каждый курс состоит из нескольких модулей с видеолекциями, конспектами, обязательными и дополнительными упражнениями. Слушатели самостоятельно определяют для себя темп и учебную траекторию.
По итогам курса выдается электронный сертификат об успешном окончании. Всё онлайн-обучение в «Сириусе» бесплатно для участников.
Регистрация участников проводится на официальном сайте Образовательного центра «Сириус» (Образовательные
программы/Дистанционное обучение, https://sochisirius.ru/obuchenie/distant).
Если у тебя здоровая самооценка, ты легко признаешь свои недостатки, воспринимаешь себя как уникальную личность, которая умеет любить, заботится об окружающих, и которая заслуживает того же. Люди с высокой самооценкой живут полной жизнью.
Если же самооценка занижена, пригодятся следующие способов для поднятия самооценки:
- Начало дня
Как только вы проснулись, скажите себе, что вы уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни. Будьте благодарны за новый день, который принесет вам много радости и везения.
- Ставьте реальные цели
Достигая цель за целью, вы приобретете уважение окружающих и вырастите в собственных глазах.
- Примите и полюбите себя
Если вы хотите, чтобы другие вас любили, уважали и ценили, сделайте это, прежде всего, сами для себя.
Приняв и полюбив себя, вы удивитесь, как поменяется к вам и отношение других людей. Учитесь так же принимать и других людей такими, какими они есть.
- Никогда не сдавайтесь
У каждого бывают неудачи, но это не повод бросать начатое или сходить с пути. Смотрите в лицо своим страхам. Не позволяйте плохим чувствам одолевать вас. Фокусируйтесь на хорошем.
- Самосовершенствуйтесь
Старайтесь каждый день узнавайте новые вещи, знакомиться с новыми людьми, читать новые книги, избавляться от вредных привычек или качеств.
Помните, самооценка зарождается изнутри. Вы станете более уверенными в себе, если примите и полюбите себя со всеми своими недостатками, но при этом будете стремиться к самосовершенствованию.
Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основных вещи:
1.Нам нужно, чтобы нас любили.
- Нам нужно хорошо к себе относиться (наша САМООЦЕНКА)
Потребность любви – это:
- потребность быть любимым;
- потребность любить;
- потребность быть частью чего-то.
Если эти три «потребности» присутствуют в нашей жизни большую часть времени, мы в состоянии справляться с жизнью, решать встающие перед нами проблемы
Заботливый и ласковый друг способен отговорить тебя от самоубийства, ибо он удовлетворяет твою потребность в любви, потребность, столь свойственную каждому из нас. Иногда для спасения человека бывает достаточно всего одного ласкового слова.
Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122
заработал 1 сентября 2010 года
Кто был первый абонент – ребенок или взрослый? Что беспокоило его в тот момент? Этого мы рассказывать не будем: конфиденциальность изначально была главным условием работы службы экстренной психологической помощи, созданной по инициативе Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Одно можно сказать точно: на том конце провода позвонивший услышал в ответ голос человека, который реально готов выслушать и помочь.
принципы работы единого федерального номера телефона доверия для детей, подростков и их родителей
набираете номер
происходит определение региона, из которого звонят
звонок переадресуется в службу вашего региона
если линия занята, звонок переадресуется во вторую службу этого региона и т.д., пока не ответит психолог
В службе телефона доверия работают прошедшие специальную подготовку психологи-консультанты.
Их главная задача — снять остроту психоэмоционального напряжения, переживаний, которые испытывает звонящий в данный момент, и уберечь юного или взрослого собеседника от опрометчивых и опасных поступков.
Задача следующая:
вместе с абонентом проанализировать ситуацию
выявить ее причины
подсказать алгоритмы выхода из сложившегося положения
и мотивировать человека на то, чтобы он сам постарался решить проблему
Общение с психологом абсолютно анонимно: называть свое имя, фамилию адрес никто не потребует cчета за разговор, каким бы длительным он не получился, не последует:
звонок с любого мобильного или стационарного телефона бесплатный.
Информационные ресурсы
«Российская электронная школа» по адресу: https://resh.edu.ru.
Официальный сайт Министерства образования и науки РФ
Официальный портал Российское Образование
Официальный информационный портал ЕГЭ
Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки
Администрация Тамбовской области
Управление образования и науки Тамбовской области
Сайт ТОГУ "Центр экспертизы образовательной деятельности"
Комитет образования Администрации г.Тамбова
Общественно-информационное агентство «Новости России»
Общественно-информационное агентство «Новости России» бесплатно размещает информацию о практических достижениях региональных и муниципальных органов власти в вопросах развития широкой общественной дискуссии с целью согласовать общественные инициативы с частью государственной социальной политики, и является дополнительным ресурсом для пополнения и обновления кадрового потенциала страны и выработки дополнительных механизмов поступления во властные структуры подготовленных, целеустремленных и профессиональных людей.
Общественно-информационное агентство «Новости России» способствует созданию условий для открытости и эффективности региональных органов управления, нацеливанию ресурсов субъектов Российской Федерации на содержательные изменения в конкретных секторах экономики и социальной сферы, а также развитию диалога между органами государственной власти Российской Федерации и общественностью.
Каталоги ресурсов для образования
Каталог информационной системы «Единое окно доступа к образовательным ресурсам» http://window.edu.ru/window/catalog
Каталог Российского общеобразовательного портала http://www.school.edu.ru
Каталог «Образовательные ресурсы сети Интернет для общего образования» http://catalog.iot.ru
Каталог «Школьный Яндекс» http://school.yandex.ru
Каталог детских ресурсов «Интернет для детей» http://www.kinder.ru
Федеральный портал "Российское образование" . Каталог образовательных интернет-ресурсов edu.ru
"Российский общеобразовательный портал" school.edu
"Портал информационной поддержки Единого Государственного экзамена" ege.edu
ФИПИ - федеральный институт педагогических измерений fipi
"Федеральное агентство по образованию РФ" ed.gov
"Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки". obrnadzor.gov
"Все для поступающих" Тематические ссылки на образовательные ресурсы и сами учебные материалы на сайте. edunews